Tabelle Allenamento

Iniziamo il nuovo anno con un promemoria per tutti i nuovi traceurs o per chi vuole affrontare il pk con una maggiore attenzione alla preparazione fisica. Nel parkour il condizionamento fisico è essenziale, solo “con un corpo ed una mente eccezionali si possono fare cose eccezionali” (cit, Seb Goudat).

Con queste due tabelle inauguriamo formalmente anche una nuova sezione sotto il pulsante “articoli” intitolata “tabelle” dove si raccoglieranno varie tipologie di allenamento per il condizionamento fisico generico o specifico sperando che siano utili a tutti.

Augurandovi Buon Anno e ricordandovi che anche sul nostro canale youtube esistono video riguardanti l’allenamento completo del parkour, vi lasciamo ai vostri allenamenti 🙂

Tabella Principianti  

Tabella Intermedia 

 

Qua due tabelle di allenamento dedicate alle ragazze:

Tabella Femminile Principianti

Tabella Femminile Intermedia

Nel mondo e nel tempo potreste vedere un sacco di misteri e cose incredibili non solo nel tempo e anche nello spazio. Io con la mia famiglia e anche senza ho viaggiato nel tempo e nello spazio. Ogni tanto ho visto cose incredibili e ho scoperto che nel mondo le persone con i poteri hanno fatto grandi cose per vivere in pace senza con noi. Noi li abbiamo visti come dei mostri e loro si sono rintanati dentro una dimensione nota come Universing. Io sono Daniel Saintcall e sono uno dei tanti Dominatori di Poteri che è vivo e vegeto e cerca di capire cosa succede nel tempo e nello spazio. Se avete bisogno di aiuto chiedete pure e se invece dovete scrivere qualcosa la potete scrivere qui sotto

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